Terug naar homepage

Vind Kracht, Flexibiliteit en Balans met Happy Holistic Yoga

Beter in mijn vel, sterker in lichaam en geest, leniger, meer rust in mijn hoofd, dichter bij mezelf en met meer zelfvertrouwen - dat is wat yoga mij heeft gegeven. En dit is wat yoga ook voor jou kan betekenen.

Het is een krachtige reis naar zelfontdekking, waarbij je niet alleen fysieke grenzen verlegt, maar ook mentale en emotionele barrières doorbreekt.

Plan meteen een vrijblijvende kennismaking in

Welkom op mijn unieke Happy Holistic Yoga reis - een pad waar ik je graag op uitnodig om samen te verkennen.

Met een stevige basis als afgestudeerd Master in de Kinesitherapie aan de Vrije Universiteit Brussel en ervaring als fitness personal trainer, heb ik een diepgaand inzicht ontwikkeld in hoe beweging ons welzijn kan transformeren. 

Mijn passie voor yoga en persoonlijke groei heeft mij geleid naar verschillende opleidingen, van de Functionele Yoga training met Joachim Meire, tot de verstilde diepte van Yin Yoga met Mirjam Wagner, en de verdiepende Myo Fasciale Yin Yang training bij Kata Dobbelaer.

Plan meteen een vrijblijvende kennismaking in

Wat anderen zeggen:

Echt een topper!

Sofie heeft voor de leden van mijn Quantum KennisBank een masterclass gegeven over zelfvertrouwen. Op een fijne en concrete manier nam ze ons mee in (het gebrek) aan zelfvertrouwen en hoe dit te overwinnen. Ze deelde praktische stappen en had een korte meditatie. Ik ontving veel mooie reacties. Sofie is echt een topper, met veel kennis en een hart van goud.

ANJA ZERROUK

Wow. Just...WOW.

Hier kan jouw fijne review komen die je voor me achterlaat als je het traject bij mij hebt afgerond en je doelen hebt bereikt

Jij dus...

Breathwork.

Door de ademwerkopleiding van Maha Breathwork heb ik mij ook verdiept in het correct leren ademen, en begrijp ik nu beter hoe en waarom bewuste ademhalingsoefeningen zo effectief zijn. Extra inspiratie put ik uit de energie van Kundalini Yoga en de precisie van Ashtanga Yoga, dankzij mijn yogateacher Anke Truyman van Balans Yoga.

Mijn lessen vormen een harmonieuze combinatie van Yin en Yang, verrijkt met inzichten uit mijn praktijk als Life Coach en Mindset Expert. Dit stelt mij in staat om yogalessen te creëren die het lichaam stretchen, de geest kalmeren, inspiratie bieden en het hart openen.

 

Ik zie yoga als een holistische reis waarin kracht, flexibiliteit, bewust ademhalen, meditatie, en filosofische verdieping samenkomen om een dieper lichaamsbewustzijn en complete transformatie te bevorderen. Samen bewandelen we een pad dat evenwicht en harmonie brengt in onze fysieke en mentale gezondheid.

Plan meteen een vrijblijvende kennismaking in

Dit resoneert met mij, en ik wil graag geïnspireerd blijven!

Schrijf je in om blogs, meditaties, updates en how-to artikelen direct in je inbox te ontvangen. Ik stuur je alleen e-mails met speciaal voor jou geselecteerde onderwerpen. Geen spam, alleen waardevolle inspiratie.